Die Adventszeit eignet sich gut zum Nachdenken über die im Text von Michele Bisaro erwähnten Themen. Nachdenken kann man im stillen Kämmerchen. Oder man kann sich im wahrsten Sinne des Wortes aufmachen. "Vertraue nie einem Gedanken, der Dir im Sitzen gekommen ist". Aufgemacht haben sich auch die drei Weisen aus dem Morgenland. Machen wir uns also auf. Aber wohin und wie?

Ein Vorschlag: Geh-beten.
Was ist eigentlich Geh-beten, oder wie geht Beten, wenn man geht?

• Nimm Dir jeden Tag vor, ca. 20 bis 30 Minuten in der Natur (der Arbeits- oder Schulweg tut es auch) zu gehen.
• Gehe in Deinem Rhythmus, nicht zu schnell und nicht zu langsam.
• Achte auf Deine Atmung, wie der Atem kommt und wie er geht. Versuche, tief zu atmen, aus dem Bauch heraus.
• Nimm Dir einen kurzen Text vor, z.B. das Unservater, Gleichnisse, Psalmen, die obigen Gedanken über Weihnachten oder etwas anderes, das Dich anspricht.
• Gehe mit der Geschichte. Wiederhole sie im Geiste und lass Deine Gedanken dabei kommen und gehen.
• Gehe eine oder mehrere Wochen regelmässig Geh-beten - bis es zur Gewohnheit wird. Und Du wirst erfahren, dass Dich die Texte bewegen und sie anfangen zu leben. Wenn die Texte nicht mehr nur intellektuell verstanden werden, sondern auch mit dem ganzen Wesen, wird sich auch Dein Verhalten verändern, hin zu einem gelebten ChristIn-sein.

Impuls: "Das Geh-Betbuch - Wie Beten geht, wenn man geht" von Linus Mundy ISBN-Nr. 3-451-26094-8